Hovedpude tilbud - Danske kvalitets hovedpuder

Guide til valg af hovedpude

Valg af hovedpude er meget individuelt og det er derfor ikke sikkert at den pude som passer godt til din partner, også passer godt til dig. En optimal hovedpude støtter nakke og skuldrer og sikrer en sund sovestilling. Lyt derfor til din krop når du skal vælge en ny hovedpude, og tag gerne udgangspunkt i din nuværende hovedpude, såfremt du har været tilfreds med den. 
 

Valg af pude type

Puder skal give støtte, uanset om du sover på siden, ryggen eller maven. For at sikre den gode nattesøvn har de fleste brug for en hovedpude med fleksibelt fyld, så kroppen selv kan finde den bedste sove position. Har du problemer med nakken, er det en dårlig ide at lægge dig til at sove på maven, da det kan give et vrid i nakken, som kan forværre eller vedholde et evt. problem. Den optimale soveposition for din krop, opnås bedst ved at ligge på side eller ryg og samtidigt sørge for at din hovedpude har den korrekte højde og form. 
Hos Soveland finder du et flot udvalg af dunpuder, fiber puder og skumpuder. 

• Dunpuder: En hovedpude med dunfyld er ideel for dig der ønsker en blød, støttende og formbar pude. 
• Fiberpuder: En fiberpude er typisk et billigere alternativ til en dunpude, men kan ofte give lige så god støtte. En fiberpude er nem at vaske og vedligeholde.
• Skumpuder: En skumpude er fremstillet af trykaflastende skum der giver korrekt ergonomisk støtte. Med en skumpude får du en pude med lang holdbarhed, da den holder formen.

Hovedpude højde

Vær bevidst om, hvordan du ligger, når du falder i søvn/vågner og brug denne viden til at vælge den rigtige hovedpude. Ligger du mest på ryggen eller maven, skal du have en forholdsvis lav hovedpude, og ligger du mest på siden, skal du have en mellem eller høj hovedpude. Skifter du hyppigt stilling øges kravet til pudens fleksibilitet. Hvis du har brug for at lægge en hånd under din hovedpude, når du sover, er din hovedpude måske for lav. Er du i tvivl så vælg hovedpuder med fleksibelt og formbart fyld som fiber eller dun.

Gode råd til valg af hovedpude

• Vælg ikke en hovedpude der er for høj, medmindre du ligger på siden og har brede skuldre
• Vælg en pude med fleksibelt fyld, som dun eller fiber, hvis du er i tvivl om din ligge stilling
• Vælg kun hovedpuder med fast fyld, som latex eller skum, hvis du sover på siden
• Vælg den hovedpude som du har det bedst med, og find frem til den ud fra dine tidligere erfaringer
• De dyreste hovedpuder er ikke nødvendigvis de bedste for dig, men køb hovedpuder i en god kvalitet

Vedligeholdelse af hovedpuder

Når du vågner om morgenen, vil der altid være rester af fugt, som kroppen har afgivet i løbet af natten i din hovedpude og dyne. Vent derfor mindst en time, inden du lægger sengetæppe over. Hovedpuder har godt af at blive rystet hver morgen og luft din hovedpude ca. en gang om måneden. Sørg for at hovedpuder med dunfyld luftes i skyggen, da direkte sollys skader den naturlige lanolin på dunene. Ryst og bank din hovedpude, men støvsug den aldrig.

Din hovedpude skal vaskes lidt hyppigere end din dyne. Vask hovedpuder ved op til 60 grader 2-4 gange om året. Efter vask skal din hovedpude tørres i en tørretumbler - gerne sammen med 3 tennisbolde. Tør din hovedpude længe, indtil den er helt tør.

Tjek også vores store guide til valg af hovedpude